小さなエッセイ

5周年

今日は、ディズニー・シーのオープン5周年の日なのだとか。

もう5年も経ってしまったのね～
一度も行かないうちに・・・

朝、テレビのニュースでやっているのを夫も見ていて、
「この年で行くことは、もう無いなあ。
ま、今度行くとしたら、孫を連れてかね」
と、独り言のような、私に話しかけるような・・・

そこで、私は言いました。

「私は行くわよ。孫とじゃなくて、ちゃんと友達と行きます～」

夫は呆れた顔をしてたけど、行くものね～　ぜったい！

ところで、今日の夕方（5時過ぎ）、
横浜方面に震度４の地震があったって、ホントかなあ？
6時過ぎの日本テレビのニュースの中で言ってたのだけど、
その時間帯なら、もう家に帰ってきて、キッチンに居た。
震度４なら気が着かないわけないし、
夫も近くに居たのに、知らない・・・って。

7時代のNHKのニュースではなにも言わなかった？

ほんとに、震度4の地震があったの？？？？？

引越しは大変です

今夜も、サーバーの引越し作業の続き・・・
「さくらのあるばむ」は引越しを終えたけど、
実は、まだ大事なものが残っていて、次はそちらの対策を。

なぜ、今頃急に、そんな引越しを？と、いうと・・・

以前にさんぽ道を置いていたサーバー（ツードットネット）の
倒産騒ぎの二の舞になるかも？と、
心配し出したら、落ち着かなくなったのが始まりです。

CGI置き場と、写真のページなどの置き場としてスペースを借りているnendoネット。
ずっと忘れていて、はっと気が着いたら、契約期間はとっくに切れていた。
つまり、契約料金を支払っていないままでずっと使っている。タダで使用。

いつ切れたのかさえ、分からなくなってる。
半年ごとの清算だったみたいなのに、1年くらい、忘れてる(^^ゞ

それで、慌てて、2回分を支払ったのが数ヶ月前。
「契約期間が切れます」の知らせも来なかったし、
支払ったのに、更新できたかどうかの知らせも来ない。

一応、不具合はないし、
サーバーのホームページは以前のまま存在してるけど・・・
こういうのって、ほんとうに危ない、と思う。

あるとき突然、「諸事情によりサービスを打ち切ります」と
無慈悲なメールが飛び込んでくる、なんてことがありそうで。

そんなことにならないうちに、ちゃんとしたところに引越ししよう。
ついでに、教室のサーバースペースに間借りしている「さくらのあるばむ」を
ちゃんと独立させてあげよう。

「さくらのあるばむ」サイトは、ひょっとすると私にとっては、
「さんぽ道」よりも大切なサイトかもしれない。
DUCKサイトもさんぽ道サイトも、いつか終わることになると思うけれど、
「さくらのあるばむ」は、さくらが元気な間は、それこそ大切な成長アルバムだもの。
閉じてしまうことは考えられない。写真だけでもずっと置いておきたい。

と、言うことで、ちょうど名前もピッタンコの、さくらネットへ引越しました。
あれこれ、なかなか大変な作業だったけれど。

しかし、nendoネットには、まだDUCKサイトの掲示板などのCGIが残っている。
こちらも、スペースを作って、早く引越しさせておかなくちゃ。

かくして、今夜も引越し作業の続きをするのでありました・・・

娘の発見？

先日、次女と買い物に、駅まで並んで歩いていたら、
娘がしげしげと私を見下ろしながら言いました。
（次女と私の身長差は11cm・・・）

「ね、白髪、増えた？　働きすぎ？　仕事減らしたら？」

あらためてそんなこと気が付かれて、焦る私。

「え～？　もうずっと前からよ。　今頃気が付いた？
だって、年考えてみて。　
母はあと少ししたら○十才になるのです」

娘は納得したように
「そっか～　　それが普通なのか～」

最近、ヘアカラーを明るい色にしていることや、
今の美容室が、髪を傷めないことを優先にしているので、
あまりきつくカラーを入れないことなどもあって、
ちょと、目立っている・・・かもしれないけれど。

昔の○十才といえば、ほ～んとに、かなりのお婆さんイメージ。
それに比べれば、今はみんな若い。
個人差はあるけれど、総じて、みなまだまだ現役バリバリ（？？？）

私の友人たちだって、みんな、とても若くてお洒落できれい！
とても○十才には見えない。ほんとに！

娘よ、白髪は増えたけど、まだまだ若いんです～

でも、仕事、減らすのもいいな～　家事ももっと減らしたいな～

シュレッダーの事故に思う

シュレッダーで小さな子供が事故に遭った。
ひとつ事件が表に出ると、次々と、実は1ヶ月前にも・・・と
シュレッダーの事故の報道が増えていく。

公表されない事故は、小さな事故も含めて、
実際にはもっと沢山起きているかもしれない。

それにしても、小さな子供の居る家なのに、
あのシュレッダーを電源につながれたままにしてあったの？
それは、あまりに危険なことではないの？

電源コードを抜いてさえあれば、
例え、子供が指を入れたって、シュレッダーは動かない。
でも、コードを差し込んで、「自動」に設定にしてあったら、
小さな指が、差込口をいじった途端・・・・　　考えただけでぞっとしてしまう。

私の家でも、去年、アイリスオーヤマの家庭用シュレッダーを買いました。
私のPCのデスクの下に置いてあり、常時「自動」の設定にしています。
手紙や書類などを読んで、そのまま、足元のシュレッダーに差し込むと、
ガーーっと大きな音がして、細かく裁断されてゆきます。

差込口は、大人の指はとても入らない大きさ。
赤ちゃんの指でも、無理かな？と思える大きさだけれど、
小さな子供が、針金などを差し込んだら、
動き出したシュレッダーの歯で、針金が折れて、小さな破片が、
その子供の目に飛び込んだら・・・・

事故は、いつ、どんな形でも起こりうる。

小さな子供の居る家庭は、細心の注意を払っても、
それでも油断できない。

もし、小さな子供がお家にいるならば、
シュレッダーは、使うときに電源コードを差し込んで、
使い終わったら、電源コードを抜く・・・・・・　当然のことだと思います。
メーカーがどんなに安全対策を講じても、
使う側が注意を怠れば・・・　安全は得られない。

今後ますますどこの家庭内にも置かれることになりそうなシュレッダー。
可哀そうな事故がこれ以上起きませんように。

冥王星

冥王星が太陽の惑星のリストから外されることになった・・・
という、ちょっと寂しいニュースが賑やかだ。

太陽を中心に回る太陽系の星の中で、
冥王星は大きさがちょっと足りなくて、格下げになったらしい。

だけど、それって、人類の勝手。
当のお星様は、「オイラにはな～んも関係ないよー」って言ってるかな？

小学生の頃から、天体にはあまり興味が無かった。
というのも、それは、あまりに大きすぎて、
ぼんやり「お星様はきれいだな～」と見上げるのは好きだけど、
天体の謎を学問的に解き明かしていくのは、
ちっぽけな自分が消えてしまいそうで怖くて、
私の好みではなかったみたい。

大きな宇宙よりも、
足元の草の中でモゾモゾうごいている小さなダンゴ虫や、
ササっと逃げてゆくトカゲたちのほうに、ずっと興味を感じる子供だったし。

さて、今は・・・
冥王星　というと、冥王・・・　冥王サウロンを思い浮かべてしまう私です。

うん、この夏はほんとうは、
LOTR（指輪物語）の劇場未公開版DVD全作を観通す予定だったのに、
まだ1巻も観ていない。
ゲド戦記にも一区切りついたし、怪しげな天気の今日の昼下がりは、
DVD日和かなあ？　やっぱり。

生とは・・・？

直木賞作家が新聞のコラムで、
自らの子猫殺しを告白したことで、
抗議が殺到して、ちょっとした騒ぎになっているそうだ。

コラムは「子猫殺し」とタイトルが付けられ、
生まれたばかりの子猫を崖下に投げ捨てたことを告白し、
そして、「飼い猫に避妊手術を受けさせること」と、
「子猫を投げ捨てた」こととを対比し、
「生まれて直ぐの子猫を殺しても（避妊と）同じこと。
子種を殺すか、出来た子を殺すかの差だ」
とまとめてあった、という。

抗議が殺到するのは、無理からぬことだと思う。

生まれたばかりの子猫を自分の手で殺してしまうことと、
猫たちに避妊手術を受けさせることは、
決して同じではないはずだから。

「生」とは何かを問うコラムだったという。

子猫を殺してしまったことは、責められない。
止むを得なかったのだろうと思うから。

でも、だからこそ、この世の中に生を受けた命を、
悲しい結末に至らせないために、
「避妊」があるのだ、と思う。

人間のエゴには違いないし、
当の猫たちにとっては、余計なお世話には違いないけれど、
「生」を受けた子猫の命が、
せめて残酷な仕打ちにあわないためにも、
「避妊」という手段がある、のだ。

崖下に投げ捨てて奪う命と、
避妊のために奪われた子種とは、
同じであろうはずがない・・・　　と思うのです。

「生」とは、何なのだろう？　ほんとうに・・・・

形あるものの価値

米タワーレコードが破産・・・

ニュースの映像は、今のアメリカの音楽事情を伝えていた。

街頭インタビューでアメリカの男性や女性が
「CDはもう2年くらい買ったことないよ。いつもダウンロードするから」
「音楽はダウンロードするから、CDはもう買うことはないわ」
と答えて居る様子を映し出している。

音楽はダウンロードされ、CDの売り上げが落ち込んだタワーレコードが、
この時期でもう破産してしまうなんて、と驚いてしまった。

日本のタワーレコードとは、今は別の事業経営になっているので、
影響は無いそうだけれど。

でも、やがて日本でも同じ道を辿るのだろうか？

私はやっぱり、形あるものにこそ、自分の思いをかけられる。
ダウンロードした音楽は、ただ「音」でしかないと感じてしまう。
消費され、飽きれば捨てられるひとときの「音」でしか。

だから、手の中に握ることのできるCDが存在価値を無くしてしまうことは、
とても考えられないのだけれど・・・

それでも、世の中はそういう方向へと流れていくのかもしれない。
形あるものに心寄せるなんて、儚いことなのかなぁ・・・

お辞儀のスタイル

最近、ちょっとヘン？と思うことがある。

スーパーマーケットなどのレジで、お金を払うと、
レジの店員さんが、とても丁寧にお辞儀をしてくれる・・・のだけど・・・

そのお辞儀のスタイル、最近変わりましたよね。

お釣りとレシートを手渡したあと、おもむろに、
両手の平を、ちょうどおへその上で重ね合わせる。
肘は両側に突き出た感じで。
そして、ちょっとペコッと頭を下げる。

そこには、
営業スマイルと、「ありがとうございました」の言葉が添えられている。

もちろん、とっても丁寧ではあるのだけど。
つっぱった両肘が、とても不自然に感じるのは私だけ？

以前は、そんなスタイルでお辞儀していなかった。
確かに、もっと雑だった。
おつりを渡しながら、「ありがとうございました」と会釈するだけ。
手は、といえば、何か作業をしたままの、
確かに、「ついでの会釈」ではあったけれど。

そっちの方が、とても自然で、安心できるような。

今の最敬礼に近いスタイルは、
どこか不自然にわざとらしくて、落ち着けないのです。

そんな店員さんのお辞儀が、いつも気になってしまう私です。

健康第一！

のんびり休んだけれど、しかし、身体の方は、
結構厳しかった・・・

梅雨明け早々に、夏風邪でダウンしたかと思ったら、
治ってしばらくしてから、今度は首のリンパ腺が腫れて、数日間痛んだ。
それもやっぱり風邪なのだそうな。
やはり、免疫力の低下にちがいない？

暑さには元々弱かったけれど、今年はまた平年に増して、
暑さが身体に堪えて、朝からフラフラになる毎日。
身体中に熱がこもって、外に発散していかないのです。
汗は人の30倍もかくのに・・・
自律神経がおかしくなってるのかな？

さて、先日、こんな記事をwebで読んだのです。

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　以上の体験からぼくはがんには（１）長期のストレス（２）自律神経の不調（３）免疫力の低下－－の経過をたどる発症例があるとみている。術後１０年。同じ失敗は嫌なので、自律神経のバランスを崩さないよう散歩や体操、入浴はもちろん、笑う生活に努めたりしている。
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あるコラムニストの記事で、王さんの胃癌のことから、
ご自分の胃癌についてを思い返しての内容だった。

え？　私って、まさにこの3個が当てはまってるじゃない！

「長期のストレス」は、言うに及ばず・・・だもの。

気をつけなくちゃなあ、と思ったことでした。

夏休み明け

思いもかけず、webの夏休みを取ってしまった。

小さな旅や、友人とのお出かけ（飲み会？）、その他のイベントはあったけれど、
教室の夏休みは１日だけで、
あとは授業もしてたし、家事に追われるいつもの毎日で、
実生活は夏休みというわけでは無かったけれど、
webをお休みにすると、とてもゆっくりできるのが驚きだった。

やっぱり、自分の中で、大きなウェイトを占めていたのだな、と
あらためて実感・・・したことでした。

もちろん、パソコンは触るし、お決まりのホームページやブログは見るし、
メールの送受信もいつもと同じ。

でも、更新しなくて良いというのは大きかった。
だから、その間、すっかり早寝早起きの優良主婦。

じゃ、もう止めます？　って、誰かに聞かれそう・・・？

いいえ、止めません～
また、いつものように、ボソボソやっていきます。

こんな気ままで我侭な私ですが、
お付き合い下さったら、嬉しいです。

残暑お見舞い申し上げます

今日は死にそうなほど蒸し暑くて・・・

夏休みを、もう少し延ばさせてくださいね。
来週初めに、戻ってまいります。

やっぱりカッコよかった～

WARNER MYCAL CINEMAS　つきみ野　です。

茅ヶ崎とみなとみらいには良く出かけたシネコン、
今日は訳あって、つきみ野まで行きました。

どこも同じ・・・という安心感は嬉しい。

e席リザーブで、チケットは予約済み。
待ち合わせの友人と、わくわくしながら席に座りました。

そう、映画は「パイレーツ・オブ・カリビアン　デッドマンズ・チェスト」

この夏の最後（？）の楽しみ、を、今日存分に体験してきました。

やっぱり、ジャック船長はかっこよかった～♪

※世の中は、お盆休みに突入です。
私も、教室はお休みになったわけじゃないけれど、
webの作業はお盆休みに(^^)
ちょっと偉そうではありますが、勝手ながら、
来週後半まで、更新と掲示板の作業をお休みさせていただきます。

サクラブロガー

ついに、ブログもそういった利用をされるようになって、
これからは、しっかり情報を見極めていかないと、悪質な商法に踊らされてしまう、
と、少しばかり憂鬱になってきた。

アフィリエイトの場合は、誰かが購入するまでに至らないと、
自分のブログで商品を紹介しても、
自分が収入を得ることは出来ない。

でも、このサクラブロガーは、ただブログのエントリーで、
ある商品の「紹介記事」を書く
（記事の内容はコピー＆ペーストでOK）
だけで、一定の収入を得ることができるシステムだとか。

つまり、それこそが「サクラ記事」というわけ。

サクラブロガーによって書き込まれた紹介記事が増えると、
ブログの中で、特定の商品の評判が盛り上がり
その商品の人気が高まり、売れる・・・ことになるのだそうだ。

そんな宣伝手法が広まりつつあるのだという。

では、私たちは、
どこでサクラブロガーとそうでない正直なブロガーの記事を区別できるのだろう？
難しい・・・・

ブログのトップ記事に、「宣誓！　私はサクラブロガーではありません」
と書くようなことが流行ってしまうかもね～

ライブのように

テレビのニュース番組での大騒ぎとは程遠く、
ただ一日中、湿度をいっぱい溜め込んだ重たい空気に覆われ、
時折、思い出したように降り出す雨。
台風の影響はそのくらいだった1日だけど、
そんな天気のおかげで、大威張りでオーディオの前に座り込むことが出来ました。

74分くらいあるCDを2枚分。およそ2時間半。

もう、まるでライブみたいに。
ずーっと、ひたすら、聴いていた。全28曲！

さくらも、呆れていたのか、私の気持ちが分かってくれたのか、
最初から最後まで、じっと足元でゴロンゴロン・・・　ありがとね。

あ～　堪能しました。
あとは、来年春のライブのチケットが取れさえしたら・・・祈・・・

夏休みの笑顔

小さな子供たちの、夏休みの楽しみ。
それが突然無くなって、がっかりしている子供たちが
沢山いるのだろうなあ。

誰もが信じて疑わなかったこと。
公共施設のプールは、安心できるはず、、と。
水質も安全管理も。

我が家でも、子供たちが小さかったころは、
週末の小学校のプール開放日には、
毎週のようにお父さんが連れて行ってあげていた。
私も連れていって、一緒に泳いだこともあったっけ。

空いているし、無料だし、水は青々としてきれいだし。

また小学校のプールの他にも、
県営のプールや、市営のプールにもよく家族で出かけた。
夏休みの恒例行事。
子供たちはほんとうに楽しそうだったし。

だのに・・・・

足元をすくわれるような驚き・・・
どこもここも、そこまでひどい状況だったなんて。

100％の安全を確保して、
一日も早く、小さな子供たちの笑顔を、プールに戻してあげてください。

本日はお弁当～

自宅から職場までは30メートル。
お昼は急いで自宅に戻って、残り物でサカサカっと。
それから、ちょっとさくらをからかって、新聞に目を通して、
また職場へ戻っていく。

お昼休みのいつものパターン。

でも、今日はそのお昼休みに授業が入ってしまって、
自宅に戻る時間が無い。
それで、お弁当を持っていきました。

お弁当は、息子と次女のために、
毎日ではないけれど、ずっと作り続けている。
それで、今日は自分の分をちょっと余分に作って、
お弁当箱に入れて持って行きました。

なんか、楽しい(^^) 　やたらと美味しい(^^)v

一人静かなのも、すっごく嬉しい。
（自宅は、夫とさくらが必ず居て、テレビもついてて超賑やかだから）

これからときどき、お弁当持っていこうかなあ～

平衡感覚

自分で撮ったデジカメの写真は、
傾いていることがとても多い。
ブログなどに載せるとき、
トリミングで水平補正をするのは毎度のこと。

撮影のときは、ちゃんと気をつけて、
水平や垂直に意識を向けながら
しっかりとシャッターを切っているのに、
それでも、かなりの割合で傾いてしまう。

全身が写る鏡の前に、
力を抜いて自然に立ってみた。

ビックリ！
右肩が、左肩よりも、ずっと下がっている。
右手の先は、左手の先よりも、5cm位も下だった。

おもむろに、左と右の肩が水平になるように、
重心を変えてみる。
左側に、かなり倒すような感じで、
やっと肩が水平になった。

でも、すごく変な感じ。
自分が傾いているように感じて、不安定。
ほんとうは、これでまっすぐだというのに、
左へ倒れている気がする。

そういえば、授業のとき、
私はいつも、右肩を落として、
右側から生徒さんのモニターを覗いている。
立って説明するときも、ほとんど、首を右へと傾けている。

そう、私の身体は、かなり平衡感覚がズレていたのでした。

だから、撮影した写真は、みんな傾いていたのだ。
人間も、ン十年やっていると、
行動パターンが身体に影響を与えて、
いつしか徐々に、身体が傾いてしまうのだなあ～

なるべく、姿勢を補正しながら暮らしていかなくちゃ。

※イラストなので、すごく若くて可愛くても、目をつぶってくださいね

納得してしまった

ほんと！　と、目からうろこ。

いつも愛読しているホームページのエッセイ。
今日の記に書いてあったことが、私の目からうろこを落としてくれた。

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続けることより

始めることや止めることのほうが大変
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よく言われることに、継続することの難しさがある。
また、継続することへの賞賛も、誰もが納得するからこそ与えられる。

だけど・・・　よく振り返れば、
継続するのは、動作を繰り返していれば良いけれど、
「止める」ときのエネルギーは、大変なものだ。

「始める」ときのエネルギーも、もちろん大変だけど。

なんだ・・・・　　継続って、そんなに立派なことじゃなかったんだな～

「止める」「終わらせる」「幕を下ろす」「ゼロに戻す」

うん、これが一番難しく困難なことだった・・・と、
なにやら、ひとり納得してしまった夜でした。

叱らないで

小さな子供たちが犠牲になる事件や事故が、
なんと多い世の中になってしまったことだろう。
ほんとうに、次々と、耳にしない日はないくらいに。

スーパーのレジに並んでいると、
私の前は小さな女の子とお母さんの親子連れだった。
そのお母さんが、レジに並んでいる間から、レジが終わって袋詰めする間も、
ずーっと、女の子を叱りっぱなしだった。

女の子のすること、触ること、話すこと、
みんな腹が立つみたいで、
ひとつひとつに、全て叱る。

暑いし、忙しくて、お母さんはストレスが溜まっていたのかな。
そう、夏休みはお母さんたちにはストレスの雨嵐だものね。

だけど・・・
小さな命が、まるで虫けらのように潰されてしまう今の世の中。

ニコニコ元気で、いつも傍にいて、悪戯してくれることの有難さ。
かけがえのない笑顔がそこにある嬉しさ。
忘れてほしくないな。

女の子のこと、もう一度、だまってゆっくり見つめてあげて。
そしたら、ちっとも叱ること無いって、気がつくはずだから。

熱気充満

藤沢駅の周辺に、異様な熱気が集まっています。
猛暑のせいじゃなくて、
ビックカメラが昨日オープンしたから。

丸井が撤退して、その後を受けたビックカメラ。
どんな風になるのだろうと、オープンがちょっと楽しみでもありました。

ほんとは、もっとお洒落なお店が来て欲しかったけれど・・・

昨日、銀行や郵便局へ、どうしてもの用事で出かけたついでに、
オープン当日のお店にちょっと寄ってみた。

まだフラフラしてたので、品物を手に取る元気もなかったけど、
とりあえず、どんなだか見てみたくて。

ビックリ！
すごい活気。すごい人。
「え？　ここ藤沢？　藤沢じゃないみたい」
そんな風に感じてしまうほど、お店の中は老若男女で賑わってた。

オープン前日から、徹夜で開店を待つ人の列。
もちろん、目玉商品を求めてのながーい列。
そして今夜も、黄昏からその人の列は出来ているとか。

我が家の学生さんも、先ほどリュック背負って出かけていきました。
友達と並ぶのだって。
いってらっしゃ～い、　整理券ゲットできるといいね～

夏風邪顛末

二日間寝て、三日ぶりに起き出すと、
あれもこれもと、やらなくてはいけないことが噴き出すよう。
朝から、山盛りの洗濯物、自分が使ったシーツの類はもちろん、
梅雨で洗いそびれていた冬物の毛布も洗って干して・・・
さすがに、
炎天下でバラの枝の誘引とチュウレンジバチの幼虫退治をしていたら、
フラフラしてきて、家の中に退散。
冷たいお茶を飲んで、今、パソコンの前にドカっと座り込んでいます。

健康って、うれしい。

今年は、身近な人の入院が続いた。
姉や大切な友人たち。
たった二日間、ベッドに横になっていただけで、
あれもこれもと焦る心、早く起きたいと思う心に苛まれるのに、
長い入院生活を送った人たちは、どんなだっただろう。

健康でいられる有難さは、
病の只中に入らないと、実感できない。
次女に、「本格的な健康診断（人間ドッグなどの）を受けて！」と命令されてしまった。
まだまだ、かんばらなくちゃならないものね。

二日間の病状日記を、ちょこっと書きますが、
病が病だけに・・・・
お食事しながらwebを見ている人や、（そんな人いる？）
いつも「小さなエッセイ」を見てくれている憧れのあのお方には、
続きはクリックしないで欲しいな～　と(^^)

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火曜日・・・　お昼過ぎから、少し自分の身体じゃない気がしていたけれど、
そのまま授業を終えて、家に帰って体温を測ったら、既に37.7度。
そして、一気に9度まで上昇。もちろん、そのころにはフラフラ。
かろうじて、家族の食事の支度をして、自分は何も食べずにダウン。

でも、問題は熱じゃなくて、下痢でした。

あんなの、生まれて初めて。
人の身体って、こんなに水が入ってるの？と、ただただ驚き。
ベッドとトイレとの往復。
ひたすら、大量の水分をトイレに排出。
お腹も痛くて、熱よりもそちらがきつかった。

翌日水曜日・・・も、いっこうに下痢（ほとんとまったく水）は収まらず、
何も食べられない。でも、水分は大切だからと、お茶を飲む。
でも、飲みたくない。飲むとお腹が痛くなる。

一日、ヨーグルトとバナナを少し食べて、お茶を飲んで、
夜、熱が37.5度に下がったし、お腹の痛いのもちょっと収まったので、
家族と一緒に、ご飯を少し食べる。

その夜は、また腹痛が続いて、朝まで眠れなかった。

木曜日・・・今日は教室の日。ギリギリまで迷って、
細菌性の夏風邪だから、生徒さんにうつしてはいけないし、
それ以前に、私の体力もとても無理だったので、みなさんに電話でお断り。

寝ながら考えていたのは、
腸の病気で入院していた友人の話とブログで見た病院食の写真。
そうだ、お茶じゃなくてポカリスエットだ。
ご飯じゃなくて、やっぱりおかゆを作らなくちゃ。

好きじゃないのでほとんど飲まないポカリスエットが、
なんて腸に刺激が無いのだろうと、初めて感じた。
排出してしまった大切な水分を補うように、たっぷり飲みました。

そして、日本のお粥はやっぱりすばらしい。

自分でご飯を小鍋で煮て、最後に溶き卵を流して軽い塩味。
梅干と一緒にいただいた。　とっても美味しい。
そして、本当にお腹に優しい。

腸に刺激を与えない水分と、栄養を少しずつ摂り、
下痢止めの薬や、菌への抗生物質で、やっと回復へ向かい始めました。

最初の一日だけで、大量の水分を排出して、いっきに2キロも体重が落ちて、
こんな豪快な（？）風邪は生まれて初めてでした。

今日金曜日・・・教室はお休みなので、
ゆっくり家事を再開して、元の体調へ戻していこうと思ってたけど、
一旦ベッドを離れると、じっとしていられない私。
きっと、動きながら治していくのかな？

風邪、侮れません。
風邪などよりつかない健康で頑丈な身体を作っておかなくちゃ。

免疫力の低下かなあ？

何年もずっと、寝込んだことは無かったのに、
去年の冬から今年の冬にかけて、3回もダウンして、
もう、何年分も病気しちゃったから、
あとは、10年くらい何も罹らないだろうと思ってたのに・・・

夕べから、ダウンしてます～

別に、涼しい夜におへそ出して寝てたわけじゃないのだけど・・・