日々の暮らしの中に想うことをあれこれと書いています
去年の今頃は、何をしていただろう？
エッセイに何を書いていただろう？と思い、
（実はネタ切れで、何も書くことないけど、去年は？と）
去年の12月のエントリーを開いてみた。
すると、去年の今日は、熱を出してダウンしていたのだった。
そうそう、そうだった！
そのときはすぐに治ったけれど、久しぶりのダウンで、
1日ベッドで寝ていたのだったっけ。
結局3回もダウンした去年の冬。
今年は、ダウンしないぞ！と心に誓っているけれど、
今日は少し喉も痛かったし、疲れもなぜか溜まってる。
ノロウィルスなどというウィルスが巷を制覇しているらしいし、
気を許してはいけないな、とあらためて身を引き締めました。
うがい、手洗いをちゃんとして、
栄養をしっかりとって、睡眠不足にならず、過労を溜めない。
身体を動かし適度の運動をして、人ごみには出来るだけ近づかない。
体調管理は自己責任。がんばります・・・ 自信ないけど・・・